《真鍋珈琲》盾牌曼特寧即溶咖啡(170g一瓶)
| 紅茶 / 綠茶 精選笑話~ 有風有雨 妻：「哼，未嫁你前，說我嫁給你，要風得風，要雨得雨。」 夫：「哦，扭開電風扇就是風，扭開淋浴不就是雨嗎？」 |
ibon mart
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經由我試用過後
真的要大力推薦這一款!!
很有設計感
價格CP值又超高的
覺得有興趣的朋友們
可以買一些來試試喔!!
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商品訊息功能: 休閒食品鍋物/藥膳/滴雞精
商品訊息描述:
【品牌】
真鍋珈琲
【材質/成分/規格/包裝內容】
品名：《真鍋珈琲》盾牌曼特寧即溶咖啡
淨重：170公克一瓶
成分：100%冷凍乾燥咖啡
沖泡方式：取1茶匙(約2公克)咖啡，以140cc熱水沖泡即可。可依個人喜好酌加奶精及糖
保存期限：未開封可保存兩年
保存方法：請存放於陰涼乾燥處。開封後請冷藏，並請盡快食用完畢，以防變質
其他事項：咖啡豆屬天然農產品，會因產地、季節、氣候變化而影響咖啡因之含量
【產地】
咖啡粉原產地：中國(雲貴高原)
【保固期限】
無
【保固範圍】
新品瑕疵
【退貨】
1.七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，商品必須為『全新未經使用』，商品包裝需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回，若有缺件、商品毀損不完整情況發生，可能影響您退貨的權益，本公司也可能依毀損程度扣除為回復原狀必要費用後為退費。
2.美食食品類商品因衛生因素考量，除瑕疵品外，一經拆封食用後將可能影響您退貨的權益，請考量清楚後再拆封食用。
【注意事項】
1.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
2.本商品屬於食品，除瑕疵品情形外，一經拆封食用後，可能影響您退貨的權益。
3.購買生鮮美食類商品，將盡可能提供最新鮮效期至消費者手中，確保品質無虞。因商品效期長短不一，自消費者收受日計算起商品確保最少2日以上有效日期。
【商品成分／食品添加物／營養標示】
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【廠商資訊：名稱／電話／地址】
經銷商名稱：台灣訊息股份有限公司
廠商電話號碼：02-2711-5237
廠商地址：台北市忠孝東路四段218-1號8樓
【產地】
咖啡粉原產地：中國(雲貴高原)
【產品責任險】投保金額非為理賠金額
富邦產物產險字號: 0500 字第 03ML000290 號保單續保
【食品登錄字號】
台灣訊息A-113185445-00000-9
女生也能輕鬆練核心！壁咚瘦身法4天甩肉有感
新聞描述:
【早安健康／張維庭報導】隨著換上輕薄春裝的季節到來，卻發現小腹凸出、冬季累積下來的贅肉無所遁形？雖然想試著進行一些運動瘦身，卻覺得每天上班、做家務累得要命，根本無暇養成運動習慣？不妨試試看這個女生也能輕鬆做到的核心肌群運動！
鍛鍊體幹預防身體歪斜 有助於提高代謝率
想要有纖細的身材、維持良好姿勢，不可或缺的就是體幹鍛鍊。日本近年來十分流行體幹運動，日本瑜珈老師森和世表示，體幹指的是從肩膀到大腿根部，這部分的肌肉就像樹木的樹幹，一旦缺乏力量，會給予腿部肌肉多餘的負擔，不僅不容易瘦，還容易變得肥胖。
而只要安定身體的體幹，就有助於維持正確的姿勢，避免歪斜部位的肌肉血液循環不良、累積疲勞物質，有助於提高代謝率。
活動肩胛骨、改善駝背 靠牆輕鬆伸展
然而平常完全沒有運動，沒在鍛鍊核心肌群的女生，很難一下子就做到體幹鍛鍊的姿勢。因此日本美容網站介紹了使用牆壁的輕鬆鍛鍊法！日本美容編輯嘗試4天，表示一般支撐在地面上的核心肌群運動很容易全身顫抖、撐不過30秒，可是面對牆壁卻能輕鬆的撐到一、兩分鐘。
而且因為手肘到手腕的部位貼著牆壁，平時很容易偏移向下的肩胛骨回到了正確的位置，感覺不只是瘦腹部的運動，還能伸展到肩膀和背部，改善駝背，重點是做起來非常輕鬆。而四天之後，美容編輯下腹瘦2.5公分、腰圍瘦1公分，雖然簡單，效果卻很顯著。
《壁咚瘦身法》
STEP1.面向牆壁立正站好，將手肘彎曲，手腕到手肘的部分貼著牆壁。這時，要注意保持身體不駝背。
STEP2.有意識的不要讓腳跟離開地面，讓頭部到腳跟呈一直線，像要縮小腹一樣的腹肌用力，撐著牆2分鐘。期間要注意不要停止呼吸。
POINT：要注意力氣的分配，如果把所有的體重都放在手肘和手臂上，就無法鍛鍊到腹肌了。要從肚子到背部一同使力。
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